Nia: Freude an der Bewegung. Tanz & Entspannung.

Vom Samba-Karneval zum Rock-Konzert, über lateinamerikanischen Rhythmen zum Swing: in einer Nia-Stunde bewegen wir uns nach Musik, die unterschiedlicher nicht sein kann. Dynamisch, entspannend oder als Aufforderungen zum kreativen Tanz mit spielerischen Elementen.
Nia ist für jedes Alter geeignet …… und erfordert weder tänzerisches noch sportliches Talent. Die Bewegungen können den eigenen körperlichen Fähigkeiten angepasst werden. Durch die ausgewogene Mischung aus Bewegung und Entspannung ist dieses kraftvolle Training niemals anstrengend.

Nicole Rosenboom teilt ihre Freunde an Nia in Kursen und Workshops, zur Burn-Out-Prävention,
als Firmenfitness oder einfach zum Spaß und zum Ausgleich, um regelmäßig in Bewegung zu bleiben.

Nia Workshop Samstag, 4. Februar 2023 in Bremen

Am 4. Februar findet ein Workshop statt, um tiefer in Nia einzusteigen: MUSIC, SOUND & MAGIC: Der Fokus liegt auf den 9 Bewegungsqualitäten aus Tanz, Selbstverteidigung und Entspannung. Vor allem wollen wir die Freude an der Bewegung und das Bewusstsein für den Körper neu und tiefer erkunden. Der Workshop ist für alle zum Einsteigen oder zur Vertiefung.  

Nia groovt wie Jazz Dance, fließt wie Tai Chi, zentriert wie Yoga. Freude an der Bewegung mit allen Sinnen.

Die Nia Formel

In Nia finden sich Ansätze aus fernöstlichen und westlichen Sportarten wie Yoga, Tai Chi, TaeKwonDo, Aikido, Jazz und Modern Dance.

Die Kombination aus Tanz, Selbstverteidigung & Entspannung  bietet Tanzfreude & Entspannung, sensibilisiert unsere Körperwahrnehmung und hält „nebenbei“ fit. 

Nia in in Bremen nahe Hauptbahnhof:

Nia, mit Elementen aus Tanz, Selbstverteidigung und Entspannung.
Gruppe 1 für alle: ~ Donnerstags 15:30-16:45 Uhr

Gruppe 2 für Frauen: ~ Donnerstag 19-20:15 Uhr 

Die Nia Gruppen starten wieder am 19. Januar 2023. 

NIA Workshop: 4. Februar von 10 bis 12:30 Uhr

Um Anmeldung wird gebeten. 

Nia groovt wie Jazz Dance, fließt wie Tai Chi, zentriert wie Yoga. Freude an der Bewegung mit allen Sinnen.
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